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                        春食韭菜養(yǎng)肝補腎調經(jīng)防癌防便秘
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        4類水果巧治職業(yè)病：司機多吃橙…
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        野山菌有何功效
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        常吃西蘭花可增強記憶力
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        山楂的功效
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        吃鮮棗能緩解壓力 不宜空腹或睡…
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        節(jié)后排毒消脂食物推薦：香菇可促…
                        
                        
	            
      
            
	            
      
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                        人體保健最佳時間：飯前1小時吃…
                        
                        
	            
      
            
        
       
              		
    
      

      


      
    
      
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				    綠農(nóng)園冰糖橙
      
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                                            簡介：大量供應黔陽…      
				          		
	            
      
            
                
      
                    
                
      
                
      
                    
                
      
            
	            
      
		            
                        
                            
                        
				    綠農(nóng)園臍橙
      
					    價格：3.8-4.5
      
                                            簡介：大量供應妞荷…      
				          		
	            
      
            
                
      
                    
                
      
                
      
                    
                
      
            
	            
      
		            
                        
                            
                        
				    綠農(nóng)園紅心橙
      
					    價格：5.5-6.5
      
                                            簡介：2022年大…      
				          		
	            
      
            
                
      
                    
                
      
                
      
                    
                
      
            
	            
      
		            
                        
                            
                        
				    嵐縣旱地大蔥旱地大
      
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                                            簡介：精品旱地大蔥…      
				          		
	            
      
            
                
      
                    
                
      
                
      
                    
                
      
            
	            
      
		            
                        
                            
                        
				    小大雞籠鴿籠兔籠配
      
					    價格：125
      
                                            簡介：    小大…      
				          		
	            
      
            
        
       
              		
    
      

      


                  		
            
            
                
      
                    
      
                        
吃鮮棗能緩解壓力 不宜空腹或睡前吃

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食品安全

                    
      
                
      
                
    
      
        
      
            
      吃鮮棗能緩解壓力 不宜空腹或睡前吃
      		
        
      
        
      
            現(xiàn)在正是鮮棗大量上市的時節(jié)，可是您是否知道，鮮棗不僅清脆香甜，而且還有助減壓。但由于鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素，在吃的時候盡量不要“囫圇吞棗”，而要細嚼慢咽，否則可能會引起腹脹等不適的感覺。同時，慢慢咀嚼也是釋放壓力、平靜心情的一種方式。但不要空腹或睡前吃鮮棗，否則易有燒心的感覺。上班族不妨在上午十點或下午三、四點把鮮棗作為加餐的水果食用。

      　　鮮棗甜脆多汁，但不耐保存，常溫下放置幾天時間就會失去鮮脆的口感，即使放在冰箱里，時間久了也會造成維C的流失。因此不要一次買太多，現(xiàn)吃現(xiàn)買即可。

      		
        
      
    
      

                  		
        
      
    
      
    

      
    
      
        
      
            
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